□ 물놀이 10대 안전수칙
○ 수영을 하기 전에는 손, 발 등의 경련을 방지하기 위해 반드시 준비운동을 하고 구명조끼를 착용한다.
○ 물에 처음 들어가기 전 심장에서 먼 부분부터(다리, 팔, 얼굴, 가슴 등의 순서) 물을 적신 후 들어간다.
○ 수영도중 몸에 소름이 돋고 피부가 당겨질 때에는 몸을 따뜻하게 감싸고 휴식을 취한다.
※ 이 경우는 다리에 쥐가 나거나 근육에 경련이 일어나 상당히 위험한 경우가 많으므로 특히 주의한다.
○ 물의 깊이는 일정하지 않기 때문에 갑자기 깊어지는 곳은 특히 위험하다.
○ 구조 경험이 없는 사람은 안전구조 이전에 무모한 구조를 삼가해야 한다.
○ 물에 빠진 사람을 발견하면 주위에 소리쳐 알리고(즉시 119에 신고) 구조에 자신이 없으면 함부로 물속에 뛰어들지 않는다.
○ 수영에 자신이 있더라도 가급적 주위의 물건들(튜브스티로폼, 장대 등)을 이용한 안전구조를 한다.
○ 건강 상태가 좋지 않을 때나, 몹시 배가 고프거나 식사 후에는 수영을 하지 않는다.
○ 자신의 수영능력을 과신하여 무리한 행동을 하지 않는다.
○ 장시간 계속 수영하지 않으며, 호수나 강에서는 혼자 수영하지 않는다.
번호 | 제목 | 등록인 | 등록일 | 조회수 | 첨부 |
---|---|---|---|---|---|
673 | 2023학년도 1학기 방과후학교 교육활동 학부모공개 수업 안내 | 박경숙 | 2023. 6. 13 | 2405 | |
672 | 2023학년도 여름방학 돌봄교실 참여 신청 안내 | 이성애 | 2023. 6. 12 | 2468 | |
671 | 여름철 수상안전사고 예방 요령 | 관리자 | 2023. 6. 12 | 2473 | |
670 | 마을에서 가족과 함께 하는 스포츠 여가 프로그램 (수상레포츠) | 이현미 | 2023. 6. 9 | 2397 | |
669 | 2023학년도 학부모 공개수업의 날 운영 안내 | 이현미 | 2023. 6. 9 | 2466 | |
668 | 2023 알레르기질환 의료비 지원 안내 | 이도겸 | 2023. 5. 31 | 2490 | |
667 | 변경된 코로나19 감염예방관리 안내 | 이도겸 | 2023. 5. 31 | 2516 | |
666 | 2023학년도 세이프 존 운영 안내 | 이지현 | 2023. 5. 30 | 2386 | |
665 | 2023년 맞춤형 학부모 미술심리 치유 프로그램 운영 계획 알림 | 이현미 | 2023. 5. 26 | 2618 | |
664 | [홍보] 2023 상면초 예술드림거점학교 오케스트라 학생 모집 | 박경숙 | 2023. 5. 23 | 2520 |